Dein persönlicher Gesundheits- und Trainingscheck

Im FITWERT Point verbinden wir fundierte Analyse mit individueller Beratung. Als erfahrene Entwickler und Berater im Bereich Gesundheit, Stressregulation, Kraft und Rückengesundheit lassen wir unser gesamtes Know-how direkt in deine Betreuung einfließen. Unser qualifiziertes Team unterstützt dich mit erprobten Konzepten dabei, deine persönlichen Fitnessziele nachhaltig zu erreichen.

Mit unserer Fitwert-Analyse, persönlichen Betreuung und der Fitwert App hast du alles an deiner Seite, was du für dein Training brauchst. Dein individueller Trainingsplan ist jederzeit abrufbar, die App motiviert dich, dokumentiert deine Fortschritte und hilft dir dabei, dauerhaft am Ball zu bleiben.

Von der Analyse ins Training


Analyse

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Beratung

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Training

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regelmäßige Kontrolle

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Fortschritt sichtbar machen

Je nach Trainingserfahrung, persönlichen Zielen und individuellen Herausforderungen passen wir deine Mitgliedschaft exakt an. So trainierst du genau nach dem Konzept, das am besten zu dir passt, dir eine hohe Regelmäßigkeit erleichtert und die spürbar besten Erfolge bringt.

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Unsere Fitwert - Analysen

Der Alltagskraft-Check


komplexe alltagsnahe Muskulaturmessung

Gemessen werden bis zu 13 Alltagsübungen wie z.B. Heben, Tragen, Halten, die anschließend computergestützt ausgewertet werden. Beim Alltagskraft-check werden anwendbare Kräfte von größeren Muskelgruppen im Zusammenspiel getestet. In unserer Studio App findest du deinen Kraftverlauf. Check dich regelmäßig alleine oder mit einem Trainer zusammen.

Der Herz-, Leistungs- und Stresscheck


Das medizinische Gerät misst Stress, EKG, Herzgesundheit und Leistungsfähigkeit im Ruhezustand. Es wird in vielen Forschungsreihen, so z.B. im Mars 500 Projekt, angewendet. Check 15 Min. inkl. Auswertung.

Nacken Verspannungsmessung


Das neue Screening greift das in fast allen Berufsgruppen stark verbreitete Problem der Nacken und Schulterverspannungen mit oft daraus resultierenden Kopfschmerzen auf. Mit dem Messgerät: BackTensior werden vier komplexe Komponenten: Muskelkraft, Dysbalancen, Haltungsausdauer und Dehnungsniveau im Schultergürtelbereich analysiert.

Der Rumpf Kraft und Beweglichkeitstest


Wir analysieren deine Kraft, Beweglichkeit und die Kraftausdauer der Rumpfmuskulatur. Mithilfe unseres hochmodernen Core-Tensors erfassen wir dabei präzise das Zusammenspiel von Bauch- und Rückenmuskulatur, um muskuläre Dysbalancen gezielt aufzudecken.

Der Ringsum Muskel und Rücken-Check


Ob Rücken, Bauch, Arme und Beine, wir messen und vergleichen mit über 10 000 Daten. Muskuläre Dysbalancen sind die Hauptursachen für Fehlbelastungen und oft für resultierende Schmerzen im Alltag und Sport. Wir machen sie sichtbar. Du erhältst Trainingsempfehlungen, um anhand der Ergebnisse deine Leistungsfähigkeit zu steigern.

Der Alltagskraft-Check


komplexe alltagsnahe Muskulaturmessung

Gemessen werden bis zu 13 Alltagsübungen wie z.B. Heben, Tragen, Halten, die anschließend computergestützt ausgewertet werden. Beim Alltagskraft-check werden anwendbare Kräfte von größeren Muskelgruppen im Zusammenspiel getestet. In unserer Studio App findest du deinen Kraftverlauf. Check dich regelmäßig alleine oder mit einem Trainer zusammen.

Der Herz-, Leistungs- und Stresscheck


Das medizinische Gerät misst Stress, EKG, Herzgesundheit und Leistungsfähigkeit im Ruhezustand. Es wird in vielen Forschungsreihen, so z.B. im Mars 500 Projekt, angewendet. Check 15 Min. inkl. Auswertung.

Nacken Verspannungsmessung


Das neue Screening greift das in fast allen Berufsgruppen stark verbreitete Problem der Nacken und Schulterverspannungen mit oft daraus resultierenden Kopfschmerzen auf. Mit dem Messgerät: BackTensior werden vier komplexe Komponenten: Muskelkraft, Dysbalancen, Haltungsausdauer und Dehnungsniveau im Schultergürtelbereich analysiert.

FITWERT PERSONALTRAINING

Individuell trainieren - Persönlich begleitet

Nach deiner Analyse können wir dein Training gemeinsam planen und dich im Personaltraining bei MED4FIT begleiten.

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